Unser Körper leistet uns vielfältige Dienste, Tag für Tag. Er hilft uns das Leben zu erkunden. Du bist eingeladen deine nächsten Bewegungen ganz bewusst wahrzunehmen. Für Menschen mit eingeschränkter und voller Mobilität.

Geneviève Claisse rhythmische Kreise inspirieren MBSR Lehrerin Regine Meier den Atemkreislauf zu beobachten.

Erkunde die Landschaft vor Dir und die Lanschaft in Dir. Eine Achtsamkeitsübung von MBSR Trainerin Regine Meier zu einem Werk von Michael Biberstein.

Das geheime Leben der kleinen Dinge. Eine Einladung Alltägliches neu und kreativ zu entdecken.

"Haben Sie sich schon einmal Zeit genommen Gurken ca. 7 Minuten lang zu betrachten?" Eine Einladung zur Neu-Entdeckung des Alltäglichen.