Die Brücke bei Wiesen
Mit dem Atem als Brücke: eine Sehmeditation von MBSR-Lehrerin Isolde Reber.
Sertigtal im Herbst
Lasse Deinen Blick durch das herbstliche Sertigtal streifen und nehme bewusst Deinen Atem wahr. Eine Achtsamkeitsübung von Isolde Reber.